正念情緒教育活動

實施目的

1. 以正念引導教師與學生有關生命教育體驗，提升自我察覺及專注能力。 

2. 提昇教師的情緒覺察能力，協助教師發展從內而生的安適。 

3. 提供正向行為支持策略，協助教師排解學生情緒困擾，提升教師班級經營知能。 

4. 透過實做、討論與修正，協助教師自我身心照顧、深化正念基礎理念與發展出適合自己班級的正念訓練方案，提升學生的專注力與情緒調節力。 

 

主辦單位

　　財團法人金鴻兒童文教基金會、中國青年救國團

 

服務對象

　　任教於國小且對正念有興趣之教師為主，其他教育工作者為輔。

 

實施內容　

針對國小教師之需求，以主題式工作坊規劃兩場次，提供教師能增進教學技巧；「正念在班級經營中的應用」為讓教師了解正念的核心概念與教育應用，建構可於教室中運用的正念活動，進而強化師生互動品質；「正念減壓與自我照顧」為認識壓力的身心影響，並透過正念練習學習專注當下，提升心理韌性，進而建立日常可持續的自我照顧方法。

 

服務成果

　　自民國114年開辦迄今，持續辦理中。截至114年度止，共計辦理4場次，累積服務229人次。

年度	活動主題		校次	服務人次
114年	正念情緒管理與紓壓、國小校園正念教學實務		4	229
合計			4	229

 

活動照片